Bruxism nocturn: Ce este și cum poate fi tratat? 

Te trezești dimineața cu maxilarul încordat sau dureri de cap inexplicabile? Sau partenerul tău ți-a spus că, în timpul nopții, îți scrâșnești dinții, dar nu îți amintești nimic? Aceste simptome, aparent inofensive, ar putea fi semne ale unei probleme mai serioase: bruxism nocturn. 

În articolul de astăzi, vei descoperi ce cauzează această afecțiune, cum îți poate afecta sănătatea orală pe termen lung și, cel mai important, ce soluții există pentru a o combate eficient. 

Bruxism nocturn cauze 

Cauzele bruxismului nocturn sunt variate și includ atât factori fizici, cât și psihologici. Stresul și anxietatea sunt, fără îndoială, printre principalele motive care stau la baza acestei afecțiuni. Dacă treci prin perioade stresante sau te confrunți cu stres cronic, ai un risc mai mare de a dezvolta bruxism nocturn.  

De asemenea, problemele de ocluzie dentară, adică modul în care dinții tăi superiori și inferiori se potrivesc atunci când muști, pot contribui la apariția acestei tulburări. Dinții nealiniați corect sau tratamente dentare realizate necorespunzător pot stimula involuntar scrâșnirea dinților..  

În plus, factori precum consumul excesiv de alcool și cofeină pot crește tensiunea musculară și perturba calitatea somnului, favorizând scrâșnirea dinților. Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele sau stimulentele, pot intensifica activitatea musculară nocturnă. Tulburările de somn, cum ar fi apneea obstructivă, întrerup ciclurile de somn și pot agrava bruxismul prin declanșarea reflexelor involuntare de încleștare a dinților. 

Tratament bruxism nocturn

Din fericire, există mai multe metode de tratament pentru bruxismul nocturn. Una dintre cele mai comune soluții este utilizarea gutierelor nocturne. Aceste dispozitive, realizate pe măsură de medicul dentist, sunt purtate pe timpul nopții pentru a preveni contactul direct între dinți și a-i proteja de uzură. Gutiera acționează ca o barieră, reducând presiunea aplicată pe dinți și prevenind deteriorarea acestora. În plus, poate ajuta la reducerea tensiunii din articulația temporomandibulară, ceea ce poate ameliora durerile de maxilar și de cap pe care le resimți dimineața. 

Pe lângă protecția oferită de gutiere, gestionarea stresului joacă un rol crucial în tratamentul bruxismului. Dacă stresul este un factor declanșator pentru tine, tehnici precum meditația, exercițiile de respirație sau terapia pot fi extrem de eficiente în reducerea tensiunii și îmbunătățirea calității somnului, ajutându-te să previi scrâșnirea dinților pe termen lung. 

În unele cazuri, medicul îți poate prescrie medicamente anxiolitice sau relaxante musculare pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și prevenirea scrâșnirii dinților. Acestea pot fi deosebit de utile dacă bruxismul tău este legat de stres cronic sau tensiune musculară. 

Concluzie 

Dacă te confrunți cu simptome de bruxism sau ai observat că dinții tăi prezintă semne de uzură, este momentul să consulți un specialist. La Clinica Dr. Kurbe, echipa noastră de medici dentiști este pregătită să te ajute cu soluții personalizate, fie că ai nevoie de o gutieră specială, de tratamente dentare corective sau de îndrumare pentru gestionarea stresului. 

Nu lăsa bruxismul să-ți afecteze sănătatea orală. Programează-ți o consultație la noi în clinică și redescoperă plăcerea de a te trezi fără a simți zilnic un disconfort la nivelul maxilarului!